Stresszoldó pirulák helyett: alkoss!

Modern korunk hőse bizony nem a mamuttal vagy egy hadsereggel küzd, sokkal inkább a stressz leküzdése okoz kihívást számára. Bár már tudjuk, hogy a divatos szócska mögött nem csak a hétköznapokat megkeserítő nyomás áll, hanem létezik a pozitív hatással bíró eu-stressz is, mégis sokunk gyomra görcsbe rándul, ha elhangzik az a bizonyos S-betűs szó. De…

Hogyan fejleszthető az EQ?

Az érzelmi intelligencia az elmúlt évtizedek egyik legnépszerűbb pszichológiai témája. A fogalmat Daniel Goleman alkotta meg, aki olyan készségeket ért alatta, mint az érzelmek hatékony felismerése és regulációja, az érzelmek kifejezése, az érzelmi ráhatás, illetve az empátia. Mára számos kutatás igazolta, hogy a magas érzelmi intelligenciával rendelkező személyek sikeresebbek a kapcsolataikban, kiegyensúlyozottabb életet élnek, elégedettebbek…

Információ

Bejelentkezés A pszichológiai konzultációra való bejelentkezés az alábbi elérhetőségeken keresztül történhet: e-mail: harsanyikata.pszichologus@gmail.com telefon: 0620/9878571 Kérem, hogy bejelentkezéskor röviden ismertesse, hogy milyen probléma megoldása érdekében keres segítséget. A pszichológiai konzultáció időpontja a bejelentkezéstől számítva 2 héten belül várható. Időpont lemondás A megbeszélt időpontot minimum 2 nappal előbb ingyenesen lemondhatja. Amennyiben 2 napon belül mondja le…